Como agir com uma vítima de Bullying?

Saiba que ele (a) está a precisar de ajuda;
Não tente ignorar a situação;
Procure manter a calma;
Mostre que a violência deve ser evitada;
Não o agrida, nem o intimide;
Mostre que sabe o que está a acontecer;
Converse com ele (a);
Garanta-lhe que o (a) quer ajudar;
Com o consentimento dele (a) tente entrar em contacto com a escola;
Procurar auxiliá-lo a encontrar meios não agressivos;
Tente descobrir alguma coisa positiva em que ele se possa sair bem para elevar a sua auto-estima;

E as consequências?

Devido à enorme pressão a que o bullying sujeita o indivíduo, este torna-se frágil. Uma vez fragilizada, a vítima apresenta dificuldades de comunicação com os outros, o que influencia negativamente a sua capacidade de desenvolvimento em termos sociais, profissionais e emocionais. A incompreensão é algo que as vítimas sentem habitualmente por parte dos outros.
As consequências do bullying para a vítima são muitas e destacamos as seguintes:
1. Baixa auto-estima;
2. Medo;
3. Angústia;
4. Pesadelos;
5. Falta de vontade de ir à escola e rejeição da mesma;
6. Ansiedade, dificuldades de relacionamento interpessoal;
7. Dificuldade de concentração, diminuição do rendimento escolar;
8. Dores de cabeça, dores de estômago e dores não – especificadas;
9. Mudanças de humor súbitas;
10. Vómitos;
11. Urinar na cama;
12. Falta de apetite ou apetite voraz;
13. Choro;
14. Insónias;
15. Medo do escuro;

Quais os tipos de Bullying?

Bullying pode ser dividido em dois conjuntos maiores

QUAIS OS TIPOS DE BULLYING?

• Verbal: chamar nomes, ser sarcástico, lançar calúnias ou gozar com alguma característica particular do outro (“gordo”, “caixa de óculos”,…);

• Físico: puxar, pontapear, bater, beliscar ou outro tipo de violência física;

• Emocional: excluir, atormentar, ameaçar, manipular, amedrontar, chantagear, ridicularizar, ignorar;

• Racista: toda a ofensa que resulte da cor da pele, de diferenças culturais, étnicas ou religiosas;

• Cyberbullying: utilizar tecnologias de informação e comunicação (internet ou telemóvel) para hostilizar, deliberada e repetidamente, uma pessoa, com o intuito de a magoar.

O que é o Bullying?

Bullying é como se caracterizam todas as formas de atitudes
agressivas, intencionais e recorrentes praticadas sem uma motivação
evidente, por crianças e adolescentes. Esse tipo de comportamento
causa nas pessoas que são seu alvo de humilhação, dor
e angústia.
A prática do Bullying é mais comum entre os meninos. Entre as meninas envolve principalmente acções de exclusão e humilhação.

Como não existe uma tradução na língua portuguesa capaz
de expressar as várias situações de Bullying, relacionamos
algumas acções que traduzem esse termo:

• Agredir;
• Amedrontar;
• Aterrorizar;
• Bater;
• Discriminar;

• Empurrar;
• Excluir do grupo;
• Fazer sofrer;
• Ferir;
• Gozar;
• Humilhar;
• Ignorar;
• Isolar;
• Ofender;
• Perseguir;

• Roubar;
• Entre outros.

Medidas de prevenção

-Evite o contacto próximo com pessoas com gripe!



-Se ficar doente, permaneça em casa!

-Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel!

-Lave as mãos frequentemente com água e sabão!

-Evite o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca!

-Limpe frequentemente as superfícies ou objectos mais sujeitos a contacto com as mãos!

-Deve redobrar os cuidados de higiene com os teclados e ratos dos computadores!

Como se pode transmitir?

A Gripe A transmite-se de pessoa a pessoa, através do contacto com indivíduos doentes, desde os primeiros sintomas até cerca de 7 dias após o seu início, ou do contacto com objectos ou superfícies contaminados pelo vírus.
O vírus encontra-se presente nas gotículas de saliva ou secreções nasais das pessoas doentes, podendo ser transmitido através do ar, em particular em espaços fechados e pouco ventilados, quando tossem ou espirram no interior desses espaços.
O vírus pode permanecer activo entre 2 a 8 horas.

Quais os sintomas? As diferenças entre a gripe A e gripe comum?

O que é a gripe A?

A Gripe A é uma doença provocada pelo novo vírus da gripe pandémica (H1N1). Este novo vírus que apareceu recentemente tem capacidade de infectar os seres humanos, contém genes das variantes humanas, aviária e suína do vírus da Gripe. Em contraste com o vírus típico da gripe suína, este novo vírus da gripe pandémica (H1N1) é transmissível entre os seres humanos.